2023/11/28
11/29(水)いい肉の日・お手頃お肉で~コロコロステーキ
いい肉の日・お手頃お肉で~コロコロステーキ |
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<材料> 牛肉(ステーキにできるくらいの厚さ) 玉ねぎ キウイ 舞茸 牛脂 A ┏醤油 ┣砂糖 ┗ウスターソース 塩こしょう クレソン(葉野菜) |
<作り方> |
① 玉ねぎとキウイはすりおろす。舞茸は刻んでおく。 ② 牛肉は筋を断つように食べやすい大きさに切り、①に加えて軽く揉み、30分~1 時間ほど漬け込む。 ③ フライパンに牛脂を熱し、②の牛肉を取り出し、塩こしょうして焼く。 ④ 両面焼き色が付いたら、取り出してアルミホイルなどをかぶせて落ち着かせる。 ⑤ 空いたフライパンに漬け汁と A を入れて煮立て、④の肉汁が出ていたらそれも加えてソースにする。 ⑥ 皿に肉を盛り、ソースをかけ、クレソンを飾る。 |