2022/06/29
6/30(木)初心者にもおすすめ!ロクちゃんのドライカレー
ロク・ホンチュウ 先生
初心者におすすめロクちゃんのドライカレー |
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<材料> <ドライカレー> 鶏もも肉:100g たまねぎ:50g にんじん:50g にんにく:5g サラダ油:大さじ2 (A) ┏カレールー(中辛):20g ┣ガラムマサラ:少々 ┣クミン:少々 ┗黒こしょう:少々 (B) ┏水:50ml ┣きゅうり:50g ┗チョコレート:5g <ターメリックライス> <トッピング> |
<作り方> |
① 鶏肉・たまねぎ・にんじん・きゅうりは小さめの角切りにして、にんにくはみじん切りにする。カレールーは細かく刻んで、チョコレートも小さめに刻む。ゆでたまごは縦半分に切って、パセリはみじん切りにする。 ② <ドライカレー>を作る。フライパンにサラダ油を熱し、①のにんにく5gと、たまねぎ・鶏肉・にんじんを入れて炒める。 ③ ②のフライパンの鶏肉にある程度火が通ったら、(A) を加えて、中火で炒める。 ④ ③のフライパンから香りが出てきたら、(B) を加えてよくかき混ぜ、弱火で1~2分ほど軽く煮込む。 ⑤ <ターメリックライス>を作る。別のフライパンにサラダ油と、①のにんにく 5gを入れて火にかけ、香りが出たら、ごはんとターメリックを入れてよく炒め、全体にターメリックの色がついたら完成。 ⑥ 器に⑤の<ターメリックライス>を盛り、横に④の<ドライカレー>を添え、中央に①のゆでたまご半個をのせて、<ターメリックライス>の上に①のパセリを散らす。同様にしてもう 1 皿盛り付ける。 |