2020/04/13
Pinトレ#2
コロナに負けるな!免疫力アップ②
今月のテーマは「免疫力を上げて、コロナに負けるな!」
腸管免疫力を落とさず最適な状態に保つことを目指したトレーニングです。
①広背筋
②ヒップ・太ももの裏
③股関節
を意識した運動です。
-
2025/02/17
-
2025/02/10
-
2025/02/03
-
2025/01/27
-
2025/01/20
今月のテーマは「免疫力を上げて、コロナに負けるな!」
腸管免疫力を落とさず最適な状態に保つことを目指したトレーニングです。
①広背筋
②ヒップ・太ももの裏
③股関節
を意識した運動です。